Spinning mit den Rebellen

Die Termine sind:
Samstag 24. Januar um 13.30 – 15.30
Samstag 28. Februar um 13.30 – 15.30
Die Migros Fitnessparks haben neue Bikes mit Powermeter! Training nach Watt ist das effizienteste auf dem Velo.
Dazu ist es jedoch nötig seine ø Leistung (Watt) pro Stunde zu kennen.
Aus diesem Grund wird Doris mit uns in der 2h Lektion vom 24.1. den 1h Test durchführen.
WICHTIG: Der Test ist hart – ernährt Euch vor allem VOR dem Test wie vor einem Wettkampf und ladet eure Speicher auf!
Selbstverständlich kannst du auch am Samstag mit Radeln ohne den Test zu absolvieren – streng nach dem Rebellen Motto „jeder kann, keiner muss“.
Bitte tragt Euch im Doodle ein um Euer Bike zu reservieren!
Kosten pro Bike: CHF 10.-
Wer kein Abo im Milandia hat, kann sich beim Hauptempfang im UG umziehen und duschen.
Wer will kann zu einem reduzierten Betrag (CHF 20.- statt 37.-) einen Fitnesspark Eintritt lösen und danach z.B. noch in die Sauna oder ins Bad.
Wir freuen uns, euch kennenzulernen!

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